Hva er Sentient mat?

”Vi er det vi spiser“.... Hvis vi spiser positiv mat, er vi i stand til å tenke og leve på en positiv måte.

Mat har en generell effekt på kropp, sinn og sjel. Derfor, når vi spiser mat som bærer en positiv og genuint ren energi,  blir vi positive og genuint rene.  Vi blir glade, energiske, dynamiske, og viktigst av alt, friske og sunne. Sentient (eller positiv) mat har en positiv effekt på sinnet, og hjelper med å holde oss fokuserte og i emosjonell balanse. Og sist, sentient (positiv) mat gir også næring til sjelen vår (vårt indre selv). Den hjelper oss å bevare vår sanne menneskenatur, noe som er essensielt for at vi skal kunne oppleve kjærlighet, harmoni og mental fred.

Sentient mat, introdusert av yogavitenskap, er mat som bærer bare positiv og genuint ren energi. Sentient mat er anbefalt for de som ønsker å holde seg unge, sunne, og positive i det lengste.

Vi finner denne typen positiv energi i mesteparten av mat, unntat all mat som kommer fra dyr, samt noen grønnsaker som løk, hvitløk, purreløk og alle typer sopp.

Mat som inneholder og gir positiv energi er:
Korn og kornproduketer (mel, brød, kjeks etc). Søtsaker, desserter, juice etc.
Bønner, sjø grønnsaker, melkeprodukter, soya produkter, nøtte og frø, urter og planter.
Vegetariske oljer, vinegard, sauser, havsalt, etc. Fersk og tørket frukt, ferske og tørkede grønnsaker (utenom sopp, løk og hvitløk).